3月の目標【comさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月01日(土)

3月の目標

< 2月ラストです。  | 睡眠たっぷり >
マイナス1.5~2kg。
運動、食べすぎないこと、つづけます。

今月こそ!
ホントニコンドコソ(*'‐'*)

朝:発芽玄米ご飯、キムチ、牛乳

お昼:ツナマヨおむすび

夕食:鶏唐揚げ、トンカツ、パン少々

【記録グラフ】
万歩計
6800歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
mommomo 2014/03/01 09:06
食べっぱなしの週末のスタートです。

comしゃんは(??) 、頑張ってね~♪♪   o(*≧∀≦)ノ

 com 2014/03/01 22:09
昼間は忙しくて、お昼が、夕方になりました。

ちょっとしてから、夕食も(^v^)
さのっちょ 2014/03/01 10:02
昨日は、やきもち食べ過ぎて、今朝は、増えすぎ。。。
卒業式の洋服が、入りません。。(;'∀')
 com 2014/03/01 22:10
あらま、どうしましょ~
みたお 2014/03/01 22:33
ワシも夜飲みしちまった〜…>_<…
何かさ…飲みたくなってさ…
人生の出会いって何なんだろうね…
 com 2014/03/02 06:44
出会いは、偶然みたいですが、きっと必然なのではないかと思います。

そして、家族や友人や周りの人は、自分をたすけてくれる宝ではないでしょうか。
何かこんなとかいてて、こっぱずかしいですが。(=^_^=)
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