no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月03日（月）

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（昨日の運動）エアロバイク、トレッドミル
【記録グラフ】
食事の記録
1995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
３月2日の食事（1人前） --- kcal
9時
チキンクリスプマフィン（1人前） 300 kcal
マクドナルド メガマフィン（1人前） 695 kcal
19時
トンカツ定食（1人前） 1000 kcal
  1995 kcal
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