朝から雨模様(´･_･`)～【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月05日（水）

朝から雨模様(´･_･`)～
< 朝は寒く、夜から雨... 　｜　冬空と寒さが戻る(... >
朝から雨模様(´･_･`)～ 画像1 朝から雨模様(´･_･`)～ 画像2 朝から雨模様(´･_･`)～ 画像3
　　　



【今日の写真】今日は他の動物達を紹介するね(^^ゞ

　　　　　　　①アンゴラウサギって、凄い毛並みなんですねぇ～

　　　　　　　②チンチラ君も中々の男前に出来上がっています～(^^ゞ

　　　　　　　③かわいい子供の前に突然、馬のドヤ顔が出た～(´▽｀)　



　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




《今日の予定》今日の雨予報で、昨日はスクールと別に屋外テニスにも
　　　　　　　　　出掛けました。男子６人、女子６人、其々２面に分かれて試合をしました(^^ゞ
　　　　　　　　　スクールを入れると約３時間、万歩計も久し振りに１万歩記録できたネ(´▽｀)
　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　①AM9時半～家内を堺市民会館へ送迎してから、皮膚科クリニックへ行く予定。
　　　　　　　　　　首筋の皮膚が炎症を起こしていて、自宅の薬では中々治らない(´･_･`)。
　　　　　　　　　　軟膏を貰いに行って来ましょう。

　　　　　　　　　②お昼前に迎えに行き、昼食を海鮮寿司店へ行く予定です(^^ゞ
　　　　　　　　　　前回行った時に貰った、平日２割引券が有るので、有効に活用しよう。　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。

　　　　　大阪の天気：雨 のち くもり (８度～１１度)

　　　　　深夜から降り続いた雨は段々と降りにくくなるものの、
　　　　　昼間は降ったり止んだりの天気です。
　　　　　気温は上がらず、寒い体感に。傘を持って防寒対策をして
　　　　　お出掛け下さい。　

　　　　　［傘指数:90］　　　　　 傘が必要です　お持ちください。

　　　　　［素肌乾燥指数：40］肌荒れ危険度小　でも油断は禁物。

　
　　　　　［コンコン指数:10］　 感染危険度は小　健全な食生活を！

　　　　　［星空指数:80］　　　 まずまずの天体観測日和です


【天気概況】九州の雨は朝のうちでやんで、天気は回復する見込みです。

　　　　　　　中国・四国や近畿、東海は昼前後まで雨が降り、
　　　　　　　太平洋側は降り方が強まるでしょう。

　　　　　　　関東甲信や北陸、東北は一日雨が降りやすく、
　　　　　　　気温の低い朝や、標高の高い所は雪になりそうです。
　　　　　　　夕方以降は降り方が強まり、
　　　　　　　太平洋側の沿岸部では雷を伴って激しく降る所もあるでしょう。

　　　　　　　北海道は、所々で雪が降る見込みです。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-21
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1440kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
1850歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
32.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
みたお 2014/03/05 08:54 
アンゴラウサギはほぼ毛玉ですね～（笑）
今日はこちらも雨です…
ま、雪じゃないだけ良いですが…
 ココアパパ 2014/03/06 00:04 
鼻と口を探すだけでも～(´･_･`)
今日は夕方まで降り続いていましたね(>_<)
明日はもっと寒くなりそうです((；ﾟДﾟ))
asakomam 2014/03/05 09:47 
アンゴラウサギってすごいボリュームです。
綿菓子みたいです。
今朝は冷たい雨が降ってます。
 ココアパパ 2014/03/06 00:06 
思った以上に、軽いのでしょうね～(^^ゞ
綿菓子みたいで、触りたくなりますね(-^〇^-)
syunfamily 2014/03/05 17:26 
＞万歩計も久し振りに１万歩記録できたネ(´▽｀)
やりましたねぇ～。
私も、毎日とは言わなくても～週３日間１万歩クリアーしたものですねぇ～（＾＾；
 ココアパパ 2014/03/06 00:08 
お仕事しながら、週３日１万歩は中々出来ないね(^^ゞ
小生はテニスの有る日と無い日で、極端ですわ(´･_･`)
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