アサリのおみそ汁【comさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月07日（金）

アサリのおみそ汁
< スロージョギングで... 　｜　蛤買いました。 >
久しぶりにたべました。美味しかったです。

貝や牡蠣は、亜鉛が含まれてるそうです。

【記録グラフ】
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)
5個
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)（個） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
コメント
さのっちょ 2014/03/07 07:50 
あさりって聞くと、春が来たような感じになります。。。
 com 2014/03/07 16:54 
もうすぐ春ですね～♪
kyo-ka 2014/03/07 18:31 
貝類大好き！
 com 2014/03/07 23:23 
夜はハマグリの潮汁作ってみました。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
これもまた、うま味たっぷりでした。
ボンド８８ 2014/03/07 18:35 
アサリは実が大きくて美味しいですね。
シジミも身体にいいのでしょうけれども、みが小さいので貝から取るのが大変^_^;）
 com 2014/03/07 23:24 
次回は、シジミにしましょう。。
赤だしで。
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