no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月08日(土)

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とても疲ている昨日は、ネコ脱出を逃した

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
10
起床時刻() のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
3882kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
自然味良品 いかピー(1人前) 509 kcal
東ハト キャラメルコーン(1人前) 515 kcal
明治 アーモンドチョコ(2人前) 1220 kcal
20時
味噌ラーメン(1人前) 482 kcal
ドライカレー(1人前) 454 kcal
ワイン(1人前) 73 kcal
いちご(1人前) 204 kcal
バレンシアオレンジ(2人前) 93.6 kcal
プリン(1人前) 112 kcal
23時
ワイン(白)(3人前) 219 kcal
  3882 kcal
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