お出掛け日和(^^ゞ【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月09日(日)

お出掛け日和(^^ゞ

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【今日の写真&動画】春眠シリーズの3日目です。

         ①私が枕替わりです~(^^♪

         ②ワシ、車の中なら何処でも、寝てしまうね(^^ゞ

         ③体操してから、お昼寝を取るとするかな~(^┰^;)ゞ



      ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




《今日の予定》昨日は大阪市内の葬儀に出席しました。
      一応お香典をポケットに入れて行きましたが、
      関西では、かなり前から香典受取を辞退する慣習が多く、
      昨日も簡単な会葬御礼を受け取りましたが、受取を辞退して
      面倒なお返しをしなくて済む葬儀が殆どになったね(^^ゞ



         ①午前中、大阪市内の教会の月次祭に出席します。

           

      ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。

     大阪の天気:晴れ のち くもり (3度~11度)

     今日は日差しが届いて、お出掛け日和です。
     日差しが明るく、春を感じそうです。
     しかし、北部では午後から俄か雨や雪の可能性も
     有るので、折り畳みの傘が必要かも~

     [傘指数:30]      折りたたみの傘があれば安心。

     [素肌乾燥指数:50]肌荒れ危険度中 少しかさつくかも。

 
     [コンコン指数:60]  風邪に注意 体調管理に注意して!

     [星空指数:30]   じっくり待てば星空は見える。


【天気概況】日本付近は強い寒気の影響を受けます。

       最高気温は北海道から九州、沖縄まで平年より低い所が多い見込みです。
       今日も暖かくしてお出掛け下さい。

       北海道から東北は日本海側を中心に雪が降り、
       吹雪いて見通しのきかなくなる所もあるでしょう。

       車の運転は引き続き十分ご注意ください。

       北陸から山陰は昼ごろから雪や雨となりそうです。

       関東から九州迄は晴れる所が多いでしょう。




      ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




【錦織情報】アメリカ・カリフォルニア州・ インディアンウェルズ Masters 1000
       BNP PARIBAS OPENが始まっています。
       錦織圭は第19シードで2回戦から登場します。
       現地時間3月8日(土)PM5時~試合開始で対戦相手は
       Santiago Giraldo (コロンビア・Rank71)/日本時間9日(日)午前10時~





【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)() のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.6
BMI() のグラフ
基礎代謝
1443kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率(%) のグラフ
アルコール
1杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
3976歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
32.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
asakomam 2014/03/09 00:41
大きなニャンコです。
ニャンコはこんな風にして、ロッキングチェアーに乗るんですね。
きょうは遠方から来る友だちに会います。
風のない暖かな日になるとよいな。
 ココアパパ 2014/03/10 01:10
とても愛嬌あるニャンコですね(^^♪
暖かかった日曜日でしたネ~



mamchan 2014/03/09 08:48
枕代わりにされちゃった白い子犬ちゃん、重くないのかな?
でも寝顔がとっても可愛いですね(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ

今日もこれから☃マークが出ています。
今は76cmですがこのままいくと1mに到達しちゃうかも?
結局いつも年と同じような積雪量になりそうです。

 ココアパパ 2014/03/10 01:13
気持ち良い寝顔を見ると、重さは感じてないのでしょうねぇ(^^♪

やはり、帳尻が合って来ていましたか(・m・;)アレマッ!


syunfamily 2014/03/09 14:29
親父さんの実家のデブ猫が、
③見たいに~お腹を上にして寝ていましたよ~〈笑)
 ココアパパ 2014/03/10 01:15
無警戒なデブ猫は見てて、愛嬌あるよねぇ(^^♪




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