寒さ続く(>_<)～　【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月08日（土）

寒さ続く(>_<)～　
< 真冬の寒さ(>_<... 　｜　お出掛け日和(^^... >
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【今日の写真】春眠シリーズの２日目は他の動物達です。

　　　　　　　　　①ウーちゃんが気持ち良さそうです～(^^♪

　　　　　　　　　②寒さでお互いの体を寄せ合っていますね(^^ゞ

　　　　　　　　　③仲良しラッコ夫婦でしょうね～(＾┰＾；）ゞ





　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




《今日の予定》①午前中、大阪市内の葬式に参列します。
　　　　　　　　　教会の信者さんのお一人(85歳位の女性)が入院先で亡くなったのです。


　　　　　　　　　②帰宅後午後１時から屋外テニスがあるので、間に合えば出掛けます。
　　　　　

　　　　　　　　　　　
　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




　　　　　大阪の天気：くもり 時々 晴れ (１度～９度)

　　　　　今日は晴れたり曇ったりの空です。
　　　　　日差しが届いてお出掛けを楽しめそうです。
　　　　　冷たい風が身にしみるので、防寒対策をしてお出掛け下さい。

　　　　　［傘指数:20］　　　　　 傘の出番はほとんどなさそう。

　　　　　［素肌乾燥指数：60］肌荒れ危険度中　乾燥肌の人は注意。

　
　　　　　［コンコン指数:50］　 感染危険度は中　睡眠不足は大敵！

　　　　　［星空指数:50］　　　月がなければきれいな星空！


【天気概況】連日、北海道は大荒れの天気で、朝にかけて猛ふぶきや暴風に警戒が必要です。
　　　　　　　今日も、北海道と東北は雪が降り、吹雪く所があるでしょう。

　　　　　　　北陸は雪で、降り方の強まる時間もありそうです。

　　　　　　　山陰の雪は次第に止んでくるでしょう。

　　　　　　　関東から西の太平洋側はおおむね晴れますが、
　　　　　　　寒気が吹きぬけて雪雲が流れ込む所もありそうです。

　　　　　　　全国的に真冬の寒さが続くでしょう



【暴風雪警報】
　　　　　　　①北海道北：留萌(中部、南部)：3月7日 16:13～

　　　　　　　②北海道央：石狩北部　　　　　：3月7日 15:37～

　　　　　　　③北海道南：檜山(江差)　　　　：3月7日 14:16～

　　　　　　　④秋田県　：沿岸部　　　　　　　：3月8日 0:20～
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-24
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1466kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
120分
テニス（分） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
6391歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
35.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2014/03/08 04:31 
寄り添う姿っていいものですね。
あったかい愛情を感じます。
昨日はほ～んと寒かったです、風もありましたし、また冬に逆戻りしたみたいです。
 ココアパパ 2014/03/08 22:33 
今日は風が冷たく、朝から午後３時半までお出掛けしてましたがね～(^^ゞ
みたお 2014/03/08 14:31 
こちらは良い天気でチビ助と出かけたら
車の中は暑かったです～＾＾
てもってチビ助は車の中でアイス食べました（－－；ﾌﾕﾆﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ!
 ココアパパ 2014/03/08 22:35 
風は冷たかったけど、天気は良かったですねぇ(^^ゞ
pinoアイスなら、小生も大好きですよ(#^.^#)
com 2014/03/08 18:06 
昨夜は寒かったですね。
夜中目が覚めました。
 ココアパパ 2014/03/08 22:44 
布団の中は温かいので、トイレや朝起きる時が嫌やねぇ(ｰｰ;)
syunfamily 2014/03/08 18:47 
今朝マイナス５度でした～（－－；
天気は良いのですか、日光山脈から～冷たい風が・・・・
写真の動物達のようにしたい一日ですねぇ～（＾＾。
 ココアパパ 2014/03/08 22:56 
厳しい寒さですね～((；ﾟДﾟ))
写真のようなスリスリはホンワカしそうですね(^^ゞ
節翁 2014/03/08 19:05 
"春は名のみの風の寒さや”
日本は、寒さが続いているとか・・・

こちら、比較的涼しい季節も終わり、
暑い季節に向かおうとしています。
 ココアパパ 2014/03/08 23:20 
名曲「早春賦」ですね(^^♪
厳しい寒さが続いていますが、確実に春に向かって芽吹いて来ています(^^ゞ
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