神経の乱れ。【深夜さんの健康管理カラダカラノート】

深夜さん

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14年03月10日（月）

神経の乱れ。
< 鬼門と足音。　｜　真綿で首を絞められ... >
最近自律神経が乱れてる気がする。。。些細な事でイライラしたり、過食に走ったり、2～3時間ごとに目が覚めたり。。。特に過食とイライラが酷くて、吐きそうになっても苦しくても食べ続けたり(その後激しく後悔)、家族と必要以上にギスギスしたりと、たった1～2週間で体重も一気に増えた。普段は朝ごはんなんて食べないのに、今日は物凄くお腹が空いて我慢できなくて朝ごはんを食べた。食べたのに満足できなくて甘ーい珈琲と昆布茶を飲んだところで漸く落ち着いてきた。常に小さなイライラを抱えてて、でも身体は脱力気味。若干ふらふらするし血糖値が下がってるんだろうか？というかここ数日で甘いものを取りすぎた。バカみたいにアイスとかチョコとか食べてたし、本格的に運動して体重絞らねば…ッ！姉は糖尿病になるんではないかと心配してる様だ。と言うか心配通り越して怒ってたけど。今挑発するようなこと言わないで欲しい。自分でもこのモヤモヤ+怒りを処理出来てないから。今の私は人の子ではなく鬼の子のようだ。

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