曇り ついに【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月13日(木)

曇り ついに

< 晴れ さて  | 曇り 凄い雨 >
昨日は暖かかったですねぇ。帰りに実感しました。今日は雨になるようですが、
これからは一雨ごとに暖かくなるのでしょうか?
体調管理しないとです。

今日はついにゆかりのおにぎりです。

さて、今日も頑張って参りますか!

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体)
250回
スクワット(下半身全体)(回) のグラフ
万歩計(歩行距離)
3.74km
万歩計(歩行距離)(km) のグラフ
ランジ
20回
ランジ(回) のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
40回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
うみのおとこ 2014/03/13 17:10
こっちは朝からず~っと降ってます
チョットテンション下がりますね~
 やぎひげ 2014/03/13 17:48
朝、会社に着く頃はふってました。今は、強く降ってます。
みたお 2014/03/13 20:06
雨で温泉止めちゃったわ~(T_T)
仕事帰りだったしね…
でも温泉行きたいなぁ・・
ゆかりおにぎりって初めて聞いたなぁ…
そういうのもあるんだね^^
 やぎひげ 2014/03/13 21:39
え、「ゆかり」ってしりませんか? おね〜ちゃんじゃ無いっす。
ごはんにかけたりまぜたり、きゅうりや大根を和えたりとしてます。
使用例にはスパゲッティにも良いと書かれてます。これはやったことありません。
赤しそが主成分ですねぇ。
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