okko15 あとちょっとなんだけど～。【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月15日（土）

okko15 あとちょっとなんだけど～。
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■　37.3℃から下がらない。(>_<)　…まだ午前中様子を見る…。
様子を見て東大和でメンバー自主練、様子を見て18：40～高田馬場のスケート教室。　…明日は死んでても良いし～。( ｀ー´)ノ

…"映画行こう"とか言っている愚か者がいたな～。…ある意味スケートよりきついぞ。(;-ω-)　…愚か者は今日もお仕事で出かけました。

【朝ごはん】
飯40・味噌汁60
モズク20・かすぴ&果物50
豆腐60・
浅漬け20・玉ねぎおかか15・明太里芋&蓮根45
ニラ15・蕪5
干物&おろし120
●450

【昼ごはん】
北府中「たまぞう」塩ラーメン
http://tabelog.com/tokyo/A1326/A132602/13010075/
菓子パン(バナナブレッド)
【間食】
ワッフル

【晩ごはん】
サンドイッチ・hotmilk

【夜食】
Wine
パン
【今日の感想】
■　熱は下がったことにしてスケートに行ったら熱下がりました！(たぶん)
■　馬場で新しいパン屋さん発見！パン食べ過ぎ！(>_<)
耳パンあり！

【記録グラフ】
朝ウエスト
63.5cm
朝ウエスト（cm） のグラフ
 		夜体重（就寝時）
44.3kg
夜体重（就寝時）（kg） のグラフ
 		アルコール摂取カロリー表
140kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
摂取カロリー
1900kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2014/03/15 10:08 
どうしたん？
風邪？
無理しないでね！
お大事に･･･
うみのおとこ 2014/03/15 14:05 
なかなか熱が下がらないですね
映画は止めたほうがよさそうですね
okkon 2014/03/15 23:22 
スケート行ったら熱下がった！( ｀ー´)ノ
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