no title【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月21日（金）

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体重が増えたのは夕食の原因が多いと思う
巻きずし1本　野菜丼1杯

【記録グラフ】
歯磨き
2回
歯磨き（回） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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