ウナギ【comさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月26日(水)

ウナギ

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夜は、鰻巻き卵にしようかな。。

食材、買いすぎました。
夕食、メニュー変更。。

朝  雑穀ごはんのおじや、クルミ入りパンケーキ、野菜ジュース、わさび菜と大豆の卵とじ
お昼 お刺身ほか
夕食 雑穀ご飯、おからいりヨーグルト、チーズ、ミルクティ、ヤクルト
間食 アーモンドチョコレート1

【記録グラフ】
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)
5個
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)(個) のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング(分) のグラフ
 
コメント
みたお 2014/03/26 08:34
う~な~ぎ~~~~~
食べたい( ̄¬ ̄*)ジュル
 com 2014/03/27 00:00
結局、パスして、あすに延期です。。
megulalala 2014/03/26 17:38
鰻・・・・いつもスーパーで食べたいけど高いナァって思います。

一時期は安く食べられたのにな。
 com 2014/03/27 00:01
今年は、稚魚がよくとれてるそうです。
すこしは、安くなるかな~
ボンド88 2014/03/26 17:39
鰻巻き卵いいですね。
卵と鰻ってあうんですよね。
 com 2014/03/27 00:01
卵で増量です。
栄養もあるし。

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