上手に笑えない。【深夜さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月26日(水)

上手に笑えない。

< 濃厚焼チョコプリン...  | ダメ出しと毒牙。 >
今月は決算ということもあって、上司の機嫌がとっても悪い。
言い方一つにしてもどぎついイントネーションで一々責め立てられてます。。。
チキンな私は完全萎縮モード。
そうすると言葉が詰まるというか、うまい言い方が出てこないので余計イライラさせてるのかも。。。
お客からの電話も対応しながら『あれ?普段なんて言ってたっけ?…この言葉でいいんだよね?』って感じでかなりテンパる。
電話対応なんてもう5年やってるのに、何やってるんだろ。。。とりあえず上司に(電話対応の件で)突っ込まれてないのでなんとかこなせてるんだとは思う。
自宅でも祖母の機嫌が悪い(調子よくないせいだと思う)ので、普通に喋ってるつもりでも知らず知らずのうちに小声になってるらしい。。。しゃべりかけても無視されるから(多分聞こえてない)

職場でも家庭でも萎縮してるせいか心身ともに弱って来てて、なんか悪循環。。。
最近はまた死にたいって思うようになってきた。
なんもないのに涙が止まらないし、強い不安感に襲われたり、夜眠れなかったりしてる。
ちょっとメンタル弱ってるなーって思って母に相談したけど、家族全員私が鬱だとは絶対認めたくないらしく、風邪だろで終了。
調子悪い=風邪気味って思いこんでるので何を言っても無駄みたいです。
姉の鬱で苦労したからね、私まで鬱だなんて絶対認めたくないみたいです。。。よく「あんたは鬱にならないから大丈夫」とか「あんたが鬱だったら世の中鬱だらけだわ」とか笑い飛ばされるので。
職場にも家庭にも、理解者も居場所もなくて一人ぼっちな気分です。

ピエロでいるのは疲れました。




コメント
鳥越雛 2014/03/26 19:59
お婆様が体調不良のせいで機嫌が悪いなら、深夜さんはあまり気にしすぎ無くて良いですよ。
誰でも体調が悪い時は機嫌が悪くなりがちです。
耳の調子もなんだかすっきりしないのかもしれないです。

電話対応はやったことがないので分からないですけど、対応の仕方を改めて紙に書き出してみるのはいかがですか?
こう言われたらこう言ってこうする…を書き出して、メモを御守りみたいにして置いておくとか。
そしたら、「これで良かったっけ?」って時、安心できるかもしれないです。

実際にうつ病かは医師のみぞ知る!でしょうが、“調子悪い=風邪気味”と決めつけられるのはしんどいですね。
好きで病気になるわけがないのに。
せめて理解者か居場所があれば良いのですけど…

この前の濃厚焼チョコプリンが美味しそうでしばらく眺めてました。
私の調子が悪くてコメントできずにいたのですけどね。
一口サイズのチョコプリンがいっぱいあったら、一日中チョコプリンを堪能できそうです♪
まだ寒いので、温かい飲み物と一緒に頂きたいです(*^^*)
食べる妄想ばかりですみません(笑)
 深夜 2014/03/27 10:19
祖母はここ最近ずっと機嫌が悪い(というか八つ当たり?)ので、私の方も気分が落ち気味です。。。あと、聞こえない云々は隣に座ってる姉にすら「小声で聞き取れない」って言われてしまうので、ストレスで声が出にくくなってるんだと思いますorz

電話はさらに酷いことになっています。。。
会話中に自分が喋った内容が飛ぶというか…例えば「●●(会社名)でございます」って言いつつ頭の中で『あれ?いま会社名ちゃんと言えた?』みたいな感じで相手としゃべっているのに頭の中が突然真っ白になってしまってorz
でも相手の喋ってる内容はちゃんと覚えるかメモ取ったり出来てるので、そこだけは救いです。

家族は以前、もう失敗したくないという様な事を言っていたので受け入れたくないんだと思います。
学生の時から「お前だけは(姉のようになるな)」と言い続けられたので恐らく心療内科へ行くことすら許されません(過干渉のため嘘を付いて病院へ、とか難しいです)
鬱に対して知識も理解もあるのに、私に対してだけ、それは発揮されないようです。。。

有難うございます♪
最近はホットレモンと甘酒ばかり好んで飲んでます(^^)
まだまだ寒いですから暖かい物とスイーツでほっと一息つきたいですよね(´ω`*)
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