no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月02日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
102.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 49.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
サンマみりん干し（1人前） 123 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
10時
コーヒー（1人前） 17.8 kcal
12時
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前）（1人前） 150 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ツナ（1人前） 119 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
  2521 kcal
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