no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月06日(日)

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【朝ごはん】 ごはん100g 味噌汁トーフ150g 肉ゴボウ

【昼ごはん】 卵うどん ごはん100g

【間食】 ハイボール350ml ライトカップ200ml カシューナッツ

【晩ごはん】 ごはん100g 筋肉コンニャク 味噌汁

【夜食】

【今日の感想】

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