5,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月06日（日）

5,500
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環状線ビッグ 3,000
箕輪 2,000
田町カフェ 500

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ほうれん草サラダ（2人前） 102 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（2人前） 124 kcal
17時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（3人前） 120 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
20時
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
22時
もやしスープ（3人前） 90.3 kcal
サラダ(ﾚﾀｽ　ｷｬﾍﾞﾂ　ｾﾛﾘ（4人前） 99.4 kcal
  1025 kcal
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