no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月10日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
セブンイレブン 卵（0.3人前） 26.1 kcal
麻布川越屋 ピーナツバター（1人前） 60.4 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
おから（1人前） 178 kcal
13時
セブンアンドアイ カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 335 kcal
ソーセージ（1人前） 167 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
蕪（1人前） 21 kcal
なす（1人前） 15.4 kcal
みそ（1人前） 33.5 kcal
  1238 kcal
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