no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月12日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング
8.13km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2180kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
トースト（1人前） 270 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
ポークステーキ（2人前） 747 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  2180 kcal
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