no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足（1人前） 190 kcal
COOP おさかなソーセージ（1人前） 35 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
三河屋製菓 えびせん（1人前） 23.3 kcal
六甲バター ベビーチーズ（1人前） 50 kcal
ダノン・ジャパン ダノンビオ　プレーン・加糖（1人前） 60 kcal
11時
明治 のむヨーグルト（1人前） 90 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ グリルチキンのパスタサラダ（0.9人前） 393 kcal
森永 チョイス（1人前） 48 kcal
17時
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
ネーブルオレンジ（0.5人前） 29.9 kcal
ダノン・ジャパン ダノンビオ　プレーン・加糖（1人前） 60 kcal
ご飯（0.7人前） 106 kcal
21時
ゴールドジム プロテイン　ホエイ＆カゼイン（1人前） 110 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
  1695 kcal
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