疲れた【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月21日（月）

疲れた
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先週は家の中がインフルエンザで大変だった。

子供は復活。
奥さんは熱は下がったが、今朝は声が出なくてつらそう。
今日もう一日念の為休むらしい。

インフルエンザはなった本人は大変だ・・・。

ちょっと自分も疲れた。

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5492歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1498kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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