雨 ラストスパート【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月21日（月）

雨 ラストスパート
< 曇り　痛！ 　｜　晴れ ゆっくり >
2014ストイック的春企画、今週で終わるが、ラストスパートは出来そうにないなぁ。膝が痛い。曲がらない。ゆっくり歩くしかないです。
やっちゃったのは、走る時では無く、走った後の整理運動の時ではないかと思います。意味無いなぁ。（≧∇≦）
まあ、ゆっくりやって行くしかないですなぁ。
【記録グラフ】
万歩計（歩行距離）
5.75km
万歩計（歩行距離）（km） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ちびおかん 2014/04/22 04:47 
スパートより治す方が先決ですよ。^^
 やぎひげ 2014/04/22 07:13 
ですねぇ。は〜い、ボチボチやります。
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