no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月25日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
57.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.4回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1604kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 202 kcal
トースト（1人前） 383 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.4人前） 89.6 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
MEIJI 杏仁豆腐（1人前） 139 kcal
15時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
18時
お好み焼き（1人前） 377 kcal
焼きそば（0.5人前） 182 kcal
ご飯 120g（1人前） 202 kcal
20時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2325 kcal
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