no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月26日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1602kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯200（1人前） 336 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド チキンクリスプ（1人前） 385 kcal
10時
天乃屋 歌舞伎揚げ（5人前） 319 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 810 kcal
13時
サークルK サンクス 　やきいも（1人前） 82 kcal
14時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
18時
ご飯（1人前） 504 kcal
しらすおろし（1人前） 38.1 kcal
かねふく 辛子明太子（0.5人前） 10.7 kcal
  2692 kcal
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