no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月27日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
53.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1557kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2373kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 383 kcal
朝食（1人前） 133 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
12時
カレーライス（1人前） 454 kcal
18時
トップバリュ 食パン　６枚切（1人前） 166 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
レバニラ（1人前） 291 kcal
ポテトサラダ（1人前） 151 kcal
大根サラダ（1人前） 28.8 kcal
ミツカン ぽん酢（1人前） 3.1 kcal
  2373 kcal
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