片付け日和？？【comさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>comさんのトップページ>記録ノートを見る>片付け日和？？
14年04月26日（土）

片付け日和？？
< しびれる？ 　｜　スロージョグ >

余分な脂肪もやっつけないと。体重増加中。＼(〇O〇)／

食欲増大中(|||_|||)



朝　　ヨーグルト、豚肉えのき糸コンニャクのさっと煮、クルミパン
お昼　ジャガ芋のおみそ汁、豚肉とえのき糸コンニャクのさっと煮、クルミパン
夕食　おみそ汁のじゃがイモ、豚肉、発芽玄米ご飯、鮭、卵、もずく酢
【記録グラフ】
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)
5個
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)（個） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1414点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
コメント
どんぐり27 2014/04/27 13:56 
私も勉強部屋片付けないと、、、、
 com 2014/04/27 17:12 
昨日(も)、ダメでした。。

明日こそ('A`)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE