健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月04日（日）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ストレッチ：なし
　ラジオ体操：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　晴れ・
【今日の感想】
　滝川買い物・上島板金社長亡くなる御通夜（西本寺）・

【記録グラフ】
血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
12時
パスタ（1人前） 378 kcal
18時
エスビー パエリア（1人前） 257 kcal
東洋水産 マルちゃん たまごスープワンタン しお味 [袋] 10.5g（1人前） 46 kcal
  1283 kcal
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