no title【nasさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月04日（日）

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体：昨夜よく寝たおかげで、すっきり起きられた。体のだるさもそんなにひどくない。
ただ、ぢのほうがひどくなってきており、3回トイレで血を出した。
パノラマ公園のほうに散歩に出かけたが、あまり動いていないのが災いして、行くだけで精一杯、散策する余裕はなかった。
帰ってから、疲れてしまい2時間ほど寝てしまう。
心：何も考えずに景色を見ながら運動できたので、だいぶ上向いた気がする。

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