変形性膝関節症・・・ではないみたい。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月09日（金）

変形性膝関節症・・・ではないみたい。
< ＨＧＺ2週目。。。 　｜　○○さん >
【今日やった運動】
トレッドミル 6km@12.5km [420Kcal]
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
りともす45 [200Kcal] ※適当

【運動した時間】
１００分以上。

【今日の感想】
今日は、少しだけ早めに撤退して、
紹介してもらた、病院に膝の診察をしてもらいました。
レントゲンとったけど、軟骨のすり減りはに、異常なしに見えるようで、
”変形性膝関節症”ではないみたいです。
もっと、詳しく調べるには、CTとかで調べないとダメみたいとのこと。。。
まぁ、今のところ走るのは、問題なさそうなので、
一先ず、よしとしとくけど、
サンマスとマーシャル時にダッキングの時に痛いので、うっとしいです(>_<)
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トレッドミル風呂なしの６キロ。。。あついわぁ(>_<)
室内でも、風がないので、これからもっと暑くなる。。。ヾ(T^T)
・・・・
マーシャルの若いアルバイトのイントラさん
なかなか、よいパフォーマンスです（笑）
・・・
りともす４５、ヾ(￣◇￣)ノわぁーい

以上。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1020kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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