増えたのは自分の性【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月09日(金)

増えたのは自分の性

< 目が食いしん坊  | むかえの家 >
体重が増えてしまっています、がっかりです。
やっぱりつまみの量とアルコールが多いのかなぁ

足が張ってきたので今日は歩く距離はすくなくした。

まだオウム真理教の裁判をやっていることを重く感じる
わが町にあのオウムがあったからです、今でもあの白装束の事は忘れない。


【記録グラフ】
脈拍
106回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
124mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体重
68.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
mommomo 2014/05/09 09:16
私も増量の原因は、夜の間食。
忙しく動き回ってる時はいいんですけどね。。。

やっぱり課題は、、、夜のリラックスタイムだな~。
 打ち水 2014/05/10 07:26
同じ仲間だなぁ
asakomam 2014/05/09 09:16
お酒をやめると痩せます!
でも毎日の習慣だからなかなかやめれないですね。
 打ち水 2014/05/10 07:26
止められないですよ
ガーベランコ 2014/05/09 12:55
いいなぁ太れて…うらやましいです。
けっこう呑まれるんですか?
 打ち水 2014/05/10 07:25
サワー3缶ですよ。
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