久しぶりのシロノワール【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月11日（日）

久しぶりのシロノワール
< ○○さん 　｜　いつも通り。。。 >
久しぶりのシロノワール 画像1 久しぶりのシロノワール 画像2 久しぶりのシロノワール 画像3
【今日やった運動】
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
水泳 1km [400Kcal]　適当ｗ

【運動した時間】
９０分くらい。

【今日の感想】
=============== FBより==============================
都合により朝RUN 中止(^^;;
でも別途に、山へ芝刈りに(比喩表現w)、帰りは、久しぶりのシロノワール(￣▽￣)ノ
===================================================
まぁ昨日宴会したからね、朝起きるのツラいので初めから練習中止ｗ

ジムのマーシャルも○○さん参加で、
もりあがりました。

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
900kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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