28,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月15日（木）

28,000
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ぎっくり腰治療　　　8,000
JR　　　　　　　　10,000
奈々　　　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サントリー カフェオレ（1人前） 83.6 kcal
12時
ヤマザキ フランスパン（0.4人前） 270 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
15時
アンパン（1人前） 196 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
20時
サラダ（2人前） 131 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カン] 350ml（1人前） 123 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
  1353 kcal
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