14,500（390,000）【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月16日（金）

14,500（390,000）
< 28,000 　｜　18,000 >
奈々　　　10,000
おもろまち　2,500
高速　　　　1,000
ランチ　　　1,000
京都　　　90,000
亜紀子　　30,000
ホテル　　80,000
京都H　　30,000
jal　　　160,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
カレーライス（0.7人前） 633 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
DHC ビタミンｂ（3人前） 9 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（3人前） 12 kcal
大塚製薬 鉄（3人前） 9.3 kcal
DHC 亜鉛（3人前） 2.7 kcal
FANCL カルシウム（3人前） 8.1 kcal
16時
フジパン ぶどうパン（0.7人前） 326 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
19時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
カルビー ポテトチップス（0.5人前） 194 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
  1819 kcal
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