くもりはれ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月18日（日）

くもりはれ
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　シコドです…
　蒸し暑い…

【記録グラフ】
食事の記録
2973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
マクドナルド ソーセージエッグマフィン（1人前） 423 kcal
マクドナルド アイスコーヒー M（1人前） 10 kcal
マクドナルド ガムシロップ（2人前） 54 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 2.5 kcal
11時
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
16時
キリンビバレッジ 午後の紅茶（1人前） 112 kcal
羊羹（2人前） 355 kcal
21時
やよい軒 焼肉定食（1人前） 755 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 146 kcal
23時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
  2973 kcal
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