はれくもり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月19日（月）

はれくもり
< くもりはれ 　｜　くもり >
　今週は明日、明後日と2連続徹夜シゴトで、
日曜は一日シゴトで拉致監禁予定です…
【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
64%
湿度（%） のグラフ
 		気温
21.6℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1730kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
3本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
メンチカツパン（1人前） 620 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
おにぎり　明太子（1人前） 360 kcal
コカコーラ からだ巡茶（1人前） 0 kcal
  1047 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2014/05/20 11:46 
大変ですね。
代休とって、ゆっくりしてくださーい。(^_-)-☆
 エルフショット 2014/05/23 12:47 
　はりそん705さん、どうもです。
　どうにか徹夜二連荘は無事越えられました。
　あと残り一徹夜、無事に終わらせたいです。
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