okko19 休刊日の予定【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月19日（月）

okko19 休刊日の予定
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だったけど疲れたので元気づけ。
23時帰宅。会社から駅まで25分。歩きながら１缶。

【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
150kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1500kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
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