Wednesday,May 21st【ゆめ子さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月21日（水）

Wednesday,May 21st
< no title 　｜　Tuesday,M... >
起床7:30

梅雨の走りみたいな雨。
半袖で出かけたら超寒かった。


マクドのマフィンは腹持ちがいいのか？
全然、腹すかない？？
昼抜きで勉強。

【朝ごはん】
（テイクアウト）
ツナマフィン
ブラックコーヒー

【昼ごはん】
食欲なし

【間食】

【晩ごはん】
かつお刺（生姜）
小松菜のおひたし
冷奴（茗荷）
味噌汁（キャベツ・卵1個）
湯むきトマト
鰯の生姜煮
生しらす

【夜食】

【今日の勉強】
アイテム＆ディクテーション　130分
NHKストリーミング　80分
オーディオブック　10分
【記録グラフ】
英語学習
220分
英語学習（分） のグラフ
 		   
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