うーん、なんだったっけ？？【comさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月22日（木）

うーん、なんだったっけ？？
< スロージョグもどき 　｜　減りやすい時期！！ >
あしたは、あのことを書こうと、昨日思ってたのに～
思い出せません。

一昨日は、ヨーグルトを食べたかったです。昨日買って食べました。
昨日は、お肉が食べたかったです。昨日買いましたが、今日食べました。

朝　　甘酒、アーモンド、牛肉、小松菜、卵、もずく酢、ヨーグルト
間食　黒酢ドリンク
お昼　チョコチップパン、発芽玄米ごはんおむすび、昨夜の残りの中巻き２個、鶏肉、青汁、豆乳、牛乳
夕食　ウニ、ミックスナッツ、発芽玄米ご飯、チキン蒸し物

【記録グラフ】
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)
5個
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)（個） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2014/05/22 07:52 
＞思い出せません。
ワシの歳になると普通だよ～♪
一階から二階に上がっただけで忘れちゃうもの（爆）
 com 2014/05/22 20:22 
何だったかな～
たわし68 2014/05/22 14:48 
ウーン
よくある事、よくある事(^^)

でも、絶対思い出してください。
脳の活性化のために！！！
 com 2014/05/22 20:23 
うーん、何でしょう？？
megulalala 2014/05/22 16:27 
あー、よくある!!(笑)
 com 2014/05/22 20:24 
まあ、meguさんもですか。。
さのっちょ 2014/05/22 21:58 
PCで、検索しようと思ったら。。。
あれ、何だったけ？？？
これやばいですよね。。
com 2014/05/23 04:06 
さのっちょさんもそうですか！　

自分が、何を考えてたのか～
時々わからない(o･ω･o)？時もあります。（笑）
com 2014/05/23 06:59 
もしかしたら、最近朝寝坊が心配で、早起きしちゃってて、ちょっとだけ寝不足。。違うかな～
PONPY 2014/05/23 10:08 
そういうときはメモしておくといいですよ。
私も最近メモすることが増えました。
 com 2014/05/23 20:40 
かわいい手帳持ち歩かなくちゃ～
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