参観日・・・【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月24日（土）

参観日・・・
< 両膝に注射。。。 　｜　コストコのチョコレ... >
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【今日やった運動】
朝RUN　15km [1227Kcal]

【運動した時間】
９０分くらい。

【今日の感想】
※06/03(火）記載の１０日遅れ。
朝ＲＵＮは、のんびり一人でぇ（笑）
・・・
朝ＲＵＮ終わって、チビの学校へ、今日は参加日だったかなぁ
なんか久しぶりです。。。　
お昼は、カレー専門店へ・・・
あとは、忘れた。　

思い出した、
夜から、練習会でした（笑）

以上。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1227kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
15km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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