両膝に注射。。。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月23日（金）

両膝に注射。。。
< サンマス４５パスし... 　｜　参観日・・・ >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km@？　[350Kcal]
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
ともす45 [200Kcal] ※適当
練習会２　15分だけ・・・

【運動した時間】
２時間以上。

【今日の感想】
あんまり覚えてないけど。。。
両ひざに、注射を・・・（汗）
・・・
りともすサボれなかったので、
残りの１５分間、だけ練習会に参加。。。

手抜き（汗）
以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1000kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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