５月２７日【目指せホノルルさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月27日（火）

５月２７日
< no title 　｜　有休日 >
左足甲の痛みあり、いつもの痛みが帰ってきた。
朝は何とか走ることができたが、足先のストレッチをすると痛みが増す。
朝食は、バランスよく取れた。
昼食は、軽めにした。

【記録グラフ】
気分（5段階評価）
4
気分（5段階評価）（） のグラフ
 		最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		ウエスト
84cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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