no title【BoysOiboreさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>BoysOiboreさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年05月31日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【今日やった運動】 サイクリング　１４７ｋｍ　AV１７．６
　749発　ｒ132　新御幸大橋　右岸～～五百井～竜田大橋　旧R168　磐船橋　高山　庄田　打田　
　　　ｒ22　上津屋ランチ　新木津川大橋　右岸CR　山城大橋　飯岡　泉・川・大　R24　嘉幡橋
　　　浄化センター公園ランチ2　御幸橋～ｒ132～西辻　忍海　新庄

【運動した時間】 ７時間　５５分

【新たな発見】 起床後チェックとサイクリング中でもその日の体調（熟睡度）が解らなくても中盤以降に今日の様に、
　　　　　　　変調（好調に）によって後から解る事も有るのだなあ。

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍数(朝)
57回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
 		自転車
147km
自転車（km） のグラフ
 		血圧
113mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
夜の体重
43.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
43.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE