健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月01日（日）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
ラジオ体操：あり
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　快晴２６℃
【今日の感想】
　滝川ａｕ解約・SoftBank契約・コープ札幌・森下あんま・

【記録グラフ】
血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
寿高原食品 フルーツソース（1人前） 62.7 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
18時
チャーハン（1人前） 377 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
  1256 kcal
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