no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月05日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
セブンイレブン ゆで卵（2人前） 134 kcal
吉野家 マヨネーズ（1人前） 121 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
20時
チャーハン（1人前） 480 kcal
味噌汁（2人前） 59.2 kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（2人前） 44 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
インスタントコーヒー（4人前） 34.6 kcal
グラニュー糖（4人前） 61.9 kcal
  2677 kcal
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