no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月05日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンイレブン 卵（1人前） 87 kcal
8時
ヤマザキ 食パン（1人前） 159 kcal
帝国ホテル マーガリン（1人前） 74.6 kcal
麻布川越屋 ピーナツバター（1人前） 60.4 kcal
はちみつ（2人前） 129 kcal
18時
ウェンディーズ ドーナツ（0.5人前） 122 kcal
森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳 [パック] 500ml（0.5人前） 115 kcal
日本マクドナルド チョコレートケーキ（1人前） 397 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
19時
大根（1人前） 43.2 kcal
人参（1人前） 11.1 kcal
おから（1人前） 107 kcal
肥前豆腐 胡麻豆腐（0.5人前） 64.5 kcal
  1381 kcal
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