no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月07日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
カレーパン（1人前） 347 kcal
ポップコーン（1人前） 290 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
15時
ご飯（2人前） 470 kcal
味噌汁（2人前） 59.2 kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（2人前） 44 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
インスタントコーヒー（3人前） 25.9 kcal
グラニュー糖（3人前） 46.4 kcal
  2431 kcal
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