no title【BoysOiboreさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月12日（木）

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【今日やった運動】 サイクリング　１２８ｋｍ　AV１８.４
　849発　今住　テクノP　R24　御蔵橋　上の設備ターン　丹原南　栄山寺橋　阿田橋　梁瀬橋　ｒ39　妹背大橋
　　　　柴橋　桜木神社ランチ・トイレ大　芝橋　妹背橋　ｒ39　梁瀬橋　西阿田　阿田橋　栄山寺橋　レストノハラ
　　　　・ランチ2　丹原南　上の設備ターン　丹原南　栄山寺橋　今井町　R24～住川町　ｒ120　ｒ133　玉手～

【運動した時間】 ６時間　４９分

【新たな発見】

【今日の感想】 雨で出発がぐずついたが、起床時データの通り体調は良かった。

【記録グラフ】
脈拍数(朝)
52回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
 		自転車
128km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
7.4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
44.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
43.9kg
体重（kg） のグラフ
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