☆炭水化物な土曜日【かざみはなさんの健康管理カラダカラノート】

かざみはなさん

☆炭水化物な土曜日

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【今日のできごと】

夜中におなかが痛くて目が覚める。暖かい季節に珍しいな。
ハムスターに噛まれて超流血。びびった(；´Д｀)
なんだかやたらにお腹が空く。炭水化物食べまくりです(；´Д｀)

足やせを色々やってみた。

【今日の感想】
のんびり。気分も回復。

【記録グラフ】

夜の体重 72.4kg	万歩計 7019歩	体脂肪率 -1.6%
食事の記録 1547kcal	体重 72.4kg

【食事の記録】

11時
ローソンウチカフェフラッペ　ストロベリーチーズケーキ（1人前）	214	kcal
ローソンＬチキレモン風味（1人前）	241	kcal
13時
おにぎり　オムラ（0.6人前）	230	kcal
14時
ローソンわかめご飯（1人前）	189	kcal
ドーナツ（1人前）	194	kcal
19時
合挽肉コロッケ（1人前）	317	kcal
ドーナツ（0.5人前）	96.8	kcal
20時
森永乳業サンキストゼリーもも [カップ] 100g（1人前）	66	kcal
	1547	kcal
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