☆やっぱり残業な火曜日【かざみはなさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月17日（火）

☆やっぱり残業な火曜日
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【今日のできごと】
仕事多いー！
ちょっとだけ転職活動。


【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
0.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
おにぎり　オム（1人前） 383 kcal
セブンイレブン おにぎり　すじこ（醤油漬）（1人前） 171 kcal
12時
ホキ　もろみ焼き（1人前） 181 kcal
玄米（0.7人前） 162 kcal
味噌汁（0.3人前） 26.9 kcal
桃屋 ザーサイ（0.8人前） 40 kcal
15時
不二家 カントリーマアム　チョコバナナ（1人前） 51 kcal
17時
森永 黒糖ミルク（1人前） 182 kcal
20時
ちらし寿司（1.5人前） 462 kcal
  1659 kcal
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