11,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月16日（月）

11,000
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JR 10,000
ドトール 1,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
サブウェイ BLT ハニオーツ（1人前） 324 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
15時
缶コーヒー（1人前） --- kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
20時
なか卯 ビーフカレー（1人前） 639 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  1533 kcal
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