43,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月17日（火）

43,000
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寿司かわごえ 40,000
タクシー 3,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2326kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（0.7人前） 293 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
19時
寿司（1人前） 621 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2326 kcal
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